顔を細くする方法エントリー一覧
顔を細くする普段の動きで出来る簡単な小顔体操
顔を細くする方法に小顔体操を利用してみましょう。小顔になるために、表情筋をトレーニングしフェイスラインを引き締める体操です。表情筋は30種類以上の筋肉でないたっています、一般的な人でいうとその全体の３０％ぐらいしか表情筋を動かしてないといいます。一日の大半を対人ではなくデスク上の書類仕事のみで作業し...
顔を細くするための食べ物や食事方法
エクササイズやマッサージにプラスして、顔を細くするにはは食生活の改善や食べ物見直しも効果があります。食事の改善のポイントは、塩分の摂取量が関係してきます。細胞や血液に水分が多く集まってしまう原因に塩を取りすぎてしまうという場合がありますので注意が必要です。健康的な食事として知られる和食ですが、お味噌...