下腹がぽっこり出る原因

どうして下腹がぽっこり出るのか、脂肪が貯め込まれたのかを知っておくことも、
下腹をへこます成功のポイントですね。

同じように出ていたとしても、へこます方法は自ずと違い、
なぜ自分の下腹ぽっこりとしているか、
普段の生活内容や体質などについてよく考えてみてください。

お腹に脂肪がついた原因が人によってそれぞれのため、
最適な下腹痩せ方法がそれぞれ違うのです。

下腹ぽっこりの原因として主に二つの症状があげられ

・脂肪のつきすぎと

・便秘気味という人がいます。

皮下脂肪は、特に下半身につきやすいとされ、腹部をつまんだ時に
２センチ以上の厚みになってしまう場合や、
太ももやウエストが集中的に膨らんでいる人は皮下脂肪であることが多いようです。

逆に全体的に細いのに下腹だけがぽっこりしていたり、
食べても食べても全く太らない人は胃下垂の可能性が高いと考えられます。

便秘が原因のガスが腸に溜まることで下腹の膨らみが発生することもあります。
便秘は体調不良として気づきやすいですから、気をつけましょう。

慢性便秘は朝ぎりぎりまで起きずに、時間がなく朝食なども取らずに出かけてしまい、
便意があっても我慢していると出なくなってしまいす。

便秘が慢性化すると常に下腹が張りっぱなしになってしまいます。
けいれん性便秘という、過度の緊張やストレスによって大腸が
便を排出しにくくするという症状もあります。

下腹がぽっこりの理由はいくつかあてはまるので、
理由を考えてその内容に合わせてウエスト全体を細くする方法を実践しましょう。

顔、腕、足、ウエストを細くする方法